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金乡县总工会职工心理健康公益巡讲走进化雨镇_新闻频

发布日期:2020-08-21 07:09   来源:未知   阅读:

8月14日上午,金乡县总工会职工心理健康公益巡讲走进化雨镇,开启以“为心灵减压,幸福从心开始”为主题的心理巡讲活动。

本次巡讲由国家二级心理咨询师张茜主讲,为职工讲解了经常被人们忽视的压力源,压力产生模式及常见的应对方式,并现场为职工做了两次放松训练,摆脱传统授课模式,让职工在练习中真正体会到放松,教会职工如何做到“活在当下”,通过相应练习增强员工的自我觉察能力、感受能力,如何让自己的内心变得宁静,从而高效率的工作,生活变得轻松,职工幸福感也得到了提升。

通过本次讲座使员工看待问题时更加清晰透彻,尤其是在处理复杂的社会、家庭关系中学会了友善的表达方式,学会了如何高鉴赏力、高效率的工作。接下来,金乡县总工会将陆续进入企业、基层乡镇开展职工心理健康公益巡讲活动,针对不同企业不同行业职工的心理特点,提供良好的心理健康服务,做职工贴心的“娘家人”。(张茜、李国才)

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